障碍1：过度减肥和低脂饮食
许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不育，并且自己还浑然不知。专家解释，脂肪与生育能力有莫大关系，因为女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不育的机会最大，因为虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们很可能已失去怀孕能力。
过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。如果生育系统“关闭”得太久，想挽救就困难了。
豆豆妈提示：最有效的增肥方法之吃更多
瘦人往往声称自己什么都吃就是不长肉，事实是，你什么都吃不长肉的原因在于你没有吃太多，这点你可以改变。
记录热量：每周记录你所摄入的热量，你每天需要吃自己体重20倍的热量，可能现在实现起来比较困难，这就是你瘦的原因。
吃体重*20Kcal的食物。如果你的体重是140lbs，那么你每天需要140 x 20 = 2800kcal的热量。你需要大概两周的时间才能习惯吃那么多热量的东西，保持记录。
增加热量：两周后，每天增加500Kcal的热量，如果你还吃前两周那么多的热量你不会感到恶心。对于体重140lbs的人来讲，两周后的热量需要由2800Kcal增加为3300kcal。
记录体重：每周测量体重。如果你体重增加就还吃相同的热量。如果没有增加体重，下周的每天都需要增加500kcal的热量，在你获得满意的体重前一直照此法进行。
障碍2：多次人流
一些年轻女性不注意避孕，以为年轻身体好，就用人流来作为补救措施。殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管，而输卵管是非常重要的生育系统通道，若发炎后堵塞，就会发生不孕。相比之下，药物流产比手术流产的出血时间更长、感染机会更多、危险性也就更大。而且，流产的次数与发生不孕的几率成正比。
反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，医生只得将子宫切除。
豆豆妈提示：人流后的注意事项
人工流产术虽然简单快捷，但它毕竟也是一种手术，具有一定的危险性，如出血、感染、子宫穿孔等。更不能把它当成节制生育的一种常用手段，术后必须注意以下几方面的事情，才能保护身体，恢复健康。
1、术后要好好休息，一般术后应卧床休息3～5天，若体温正常，阴dao流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，并适当做些轻微的家务劳动。
2、加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。
3、注意个人卫生，保持外阴清洁，术后两周内不宜盆浴，最好洗淋裕。
4、人工流产后一个月内不要同房。
5、还要坚持避孕，落实避孕措施，以免再次受孕，多次人流。
受孕
障碍4：性挥霍及享乐主义
一些年轻女性因交友不慎或有多个性伴侣，往往会感染性疾病。而女性感染性病的概率远远大于男性。如果女性不幸感染了性病，因为处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。
豆豆妈提示：
性伴侣不仅传播疾病，而且频繁的性交却容易造成阴dao损伤，细菌便会乘虚而入。精液的PH值大大高于阴dao内分泌物的PH值，过多的精液容易破坏阴dao的PH值，使细菌很容易在阴dao内繁殖，而且，妇女过多地使用呈硷性的清洁剂灌洗阴dao时，也会抑制阴dao内正常的乳酸杆菌生长，破坏阴dao的平衡环境，造成妇科疾患如输卵管炎、子宫内膜炎、盆腔炎等等，其实也是性伴侣过多惹的祸。
所以说，无性传播疾病的性伴侣过多，同样可以损害妇女的健康。一夫一妻制无论是从伦理道德上来讲还是从健康方面来说都是天经地义的。
障碍5：将生育年龄推到“黄金年段”之后
年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。
另外，女性与男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。女性最理想的生育年龄是26岁~30岁，即使因种种原因必须推后，也要尽量优化自己的生活习惯和环境。
豆豆妈提示：
高龄孕产妇31三体(唐氏)综合征的发生率明显增加，下面数字可以说明这一问题31三体的发生率：孕妇35～39岁，其发生率为1/1100，30～31岁为1/900;33～34岁为1/500～750，而35岁为1/350，40岁为1/100，≥45岁为1/35，患有这种综合征的孩子是智力明显低下、外观异常的低能儿且再次妊娠发生率还增加。
此外，高龄孕产妇的流产、早产，妊娠期出现异常的情况如妊娠高血压综合征，妊娠糖尿病等机会均较年轻者增加，临产分娩时，肌肉力量差，易发生宫缩不好，宫颈的扩张力差，也容易发生宫颈水肿、宫口不易开大所谓宫颈难产的情况，高龄产妇中剖宫产率显然高于年轻产妇。
障碍6：感染滴虫性阴dao炎等疾病
滴虫感染时，阴dao的PH值一般为5.0~6.0，而正常阴dao的PH值应为4.2~5.0。阴dao内环境酸碱度的改变会使精子的活动力受到影响。另外，滴虫能够吞噬精子，且患滴虫性阴dao炎时，阴dao内脓性分泌物大量增多，分泌物中含有大量的白细胞，这些都会妨碍精子的成活，使精子数量减少，活动度又不好，就很有可能引起不孕。但这并不是不可逆的，大多数人在滴虫病治愈后，生育能力也可以得到恢复。
豆豆妈提示：如何感染滴虫性阴dao炎的？
(1)直接传染：通过性交传播，滴虫多寄生于男性生殖道，引起尿道炎、前列腺炎及附睾炎，也有的无炎症。因此，丈夫有生殖系统滴虫病，可传染给孕妻而发病。
(2)间接传染：通过公共浴池、浴盆、游泳池、坐厕、衣物或检查的器械等传染。
障碍7：经期不避讳性爱
从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。因为这样容易导致两种危险——盆腔感染和子宫内膜异位症，而两者都是摧残生育能力的杀手。
平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。
豆豆妈提示：
如果在月经期间进行性生活，就会出现以下不良后果：
1、因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长;
2、此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴dao内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦;
3、月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生;
4、经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕不育症。
5、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
因此，为了双方的身体健康和生育健康，不论在什么情况下，经期的性交都是应该禁止的。
