怀孕之前的女性最好多吃薄荷

日期：10/23 来源：用户上传

准备怀孕吃什么好？怀孕之前，妈妈都想为了将来宝宝的健康，自己在饮食上面多下功夫。可是准备怀孕之前吃什么好呢？对于孕前饮食的说法之多，不过现在又有人说怀孕前最好多吃薄荷茶好，薄荷不仅是口腔清凉剂，还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻。美国科学家推荐将薄荷茶袋装于杯中，放入煮沸的水，过15分钟，在精油不蒸发时喝下，这样辅助治疗胃不舒服效果最好。

薄荷茶虽好，但并非人人皆宜。实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好和薄荷茶保持距离。薄荷还可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，所以哺乳期女性不宜饮用。体虚多汗者也不宜过多饮用。

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