第一要做好心理上的准备。
就像做投资要了解项目的情况，去相亲要了解相亲对象的优缺点，就连去种菜也要了解农作物的习性。无论做什么事情，在全身心投入前，都应该全方面了解这件新事物的情况。更何况是当妈妈这样一件不能后悔的事情。
所以当妈妈前，首先要去了解怀孕生育这件事情可能会给自己带来的真实影响。无论是好的方面的影响还是坏的方面的影响。比如怀孕对自己身体的影响，对自己心情的影响，对自己时间安排、生活作息上的影响，对自己夫妻关系及其他人际关系上的影响，对自己经济、住所空间上的影响等等。
只有在了解了真实的情况之后，还有热情与爱意继续做这件事情，才真正代表在心理上准备好了当妈妈这件事。只有这样，才会真的生出勇气，面对往后的一切困难，也才能更加珍惜这些幸福。
孕前三个月
◎ 如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。
◎ 选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病
药物。
◎ 脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
◎ 夫妻都不能抽烟。
◎ 调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意
外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
◎ 到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。
◎ 要有一定的经济准备。
◎ 检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要
选择合适的净化装置。
◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆
芽。
怀孕前两个月
◎ 这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。
◎ 把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。
◎ 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜
上的东西，调整一下厨房用品的位置。
◎ 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。
◎ 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
◎ 在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。
◎ 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
◎ 如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。
