如何计算精确受孕日（受孕最佳时间）？

日期：09/25 来源：用户上传

如何计算精确受孕日？也许你正在考虑现在是不是要孩子的好时机？或者你可能已经在积极尝试怀孕？或者准备怀孕的你感到无助，什么时候好孕会降临呢？幸孕草带你看看你是否很幸“孕”，能否将孕育的事业进行到底！

1、记录基础体温。

正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。

女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。

(1)若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。

(2)若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。

(3)若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

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