好吧，如果已经流产了，那么卵子质量势必受到影响。怎样将负面影响降至最低，才是你所要考虑的问题。怎样才能降至最低呢？坐好小月子！
不要对人流造成的伤害满不在乎，坐好小月子，既要补足营养，又要卧床静养，还得保持心情愉快。如果这些做不好，都很可能会影响你体内激素水平，从而影响卵子的生存环境，进而危及卵子质量。
导致卵子质量不好的原因2：不良生活习惯
一些女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律，虽然可能是由于工作原因所致，但是无论是何种原因，它们的结果只有一个：影响你的卵子质量。
如果生活习惯乱糟糟，那么你身体的内分泌调节系统和卵巢功能就很容易受到伤害，这样就会直接影响卵子的质量，也就影响受孕，更别提生个聪明宝宝了。
要想提高卵子质量，你该怎么做？
很显然，就是要养成健康的生活习惯。其实说来说去也就那些，都算陈词滥调了，但是就算重复100遍，仍然有许多妹子对此置若罔闻。
在此，小编第101遍强调：为了你的卵子质量，一定要养成好的习惯哦。如果记不住，用笔写在手心吧。你必须：戒烟！戒酒！早睡早起，不熬夜，不赖床！健康饮食，少吃垃圾食品，不要暴饮暴食，不要盲目节食！为了养出好卵子，从今天起，做个生活习惯健康的好姑娘吧！
