孕妇不宜吃的蔬菜,为了“小猴子”,你吃对了吗?

日期:02/21 来源:用户上传

生个小猴子是很多女人的梦想,终于熬到猴年了,准爸爸,准妈妈们刚愁完医院的建党问题,又该为饮食发愁了,春天到了,各种蔬菜大量上市,想要生个聪明伶俐的小猴子,到底不能吃什么蔬菜呢?

1茄子

茄子属于寒凉性质的蔬菜,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

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2马齿苋

性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。

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3木耳菜

木耳菜性属寒凉,有滑利凉血之弊,孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇,更应忌食之。

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4慈姑

慈姑有活血作用,尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。

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5苋菜

《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说,孕妇要慎吃。

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6海带

据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补充体内的碘。但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。

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7久存的土豆

土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。

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8菠菜

菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收,孕妇食入过多,会降低体内钙、锌的含量,影响宝宝的生长发育。

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