紧张性头痛怎么办?
男女的调养方法:
女性调养:阿胶40克和西洋参20克
男性调养:西洋参40克和鹿角胶20克
上面两种药研极细末,装胶囊,每粒0.5克,早晚空腹各服两粒,百合汤送下。(这是一个月的剂量。)
但男性和女性补气血的方法有所不同,女性以血为本,《黄帝内经》说血为气之母,血荣足以生气。所以女性调养以阿胶为主,阿胶是女性补血之圣药,以西洋参大补元气为附,西洋参的特点是补而不燥,所谓清补之法。
预防护理注意生活规律,避免过度疲劳、压力过大,防治亚健康状态等。
以上就是紧张性头痛的一些食疗方法介绍,如果你经常收到这种问题的困扰,那么不妨尝试上面所推荐的食疗方法,而且在日常生活当中也应该注重护理问题,比如尽量避免过多的疲劳以及压力过大等等问题。(图片来源:视觉中国)