1. 经常浑身无力，有明显的疲倦感
红细胞数量不足，你的大脑和身体就得不到足够的氧气和它们所需的其他营养素。
当身体缺乏叶酸、维生素B12或者铁元素时，身体就会缺少血红蛋白，这些血红蛋白正好是维持红细胞正常的功能。
血红蛋白里面会含有大量的铁元素，让血液呈现红色，同时让细胞携带血液在身体里面流动。当身体缺乏这几种营养元素时，不能让身体部位得到足够的氧气，所以就常会出现疲倦感。
2. 面色苍白
如果你的铁水平很低，身体就不能制造足够的血红细胞，你就会看上去面色苍白。
皮肤、粘膜、睑结膜、口唇及甲床颜色苍白是最常见的客观特征。
3.不规律心跳和心悸
许多轻症患者仅在剧烈体力活动或激动时可能出现不规律心跳和心悸，随着贫血加重，即使轻微活动甚至休息时也可感到乏力、心悸及气短。
4.有异常的疼痛感
胃大部切除、萎缩性胃炎及内因子缺乏等引起维生素B12缺乏后的患者会感到手足麻木，痛觉、触觉等感觉减退以致消失，可以出现站立不稳，步态失调，闭目难立。
贫血如何诊断？简单的一个血常规检查，就可以明确有无贫血。
我国血液病专家认为，在我国海平面地区，成年男性血红蛋白＜120g/L，成年女性（非妊娠）血红蛋白＜110g/L，孕妇血红蛋白＜100g/L就有贫血。