怀孕前三个月吃什么好 怀孕三个月的饮食注意事(4)

日期:09/18 来源:用户上传

晚餐:

马铃薯(富含纤维素和碳水化合物)

鸡肉(提供优质蛋白质)

蔬菜(提供纤维素和维生素)

新鲜水果

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