“好无助”表达的是一种强烈的内心感受，即处于一种孤立无援、不知道该如何应对当前状况的状态 。
“好”在这里起到强调程度的作用，加深了无助感的强度，突出这种感觉非常强烈。
“无助”意味着在面对困难、问题或某种不利情境时，个体觉得自己缺乏必要的能力、资源或支持来解决问题、摆脱困境，有一种深深的无力感和迷茫感。
例如，一个人在陌生的城市迷路了，手机没电无法求助，身上也没有足够的钱，周围又没有认识的人，这时他可能就会真切地感觉到“好无助” ；或者学生面对一道极其复杂、毫无头绪的难题，绞尽脑汁也找不到解题思路，也会发出“好无助”这样的感慨。