10款新式母乳营养辅食(3)

日期:12/02 来源:用户上传

母乳面包布丁

材料:烤面包2g、葡萄干4g、面粉5g、母乳50c.c.

制作方式:

1.土司面包一块,烤至微硬,切丁备用。

2.面粉加入母乳调匀,糖少量,热锅后加入面粉糊,微火加热至稠状。

3.葡萄干泡软撕碎,与面包丁一起加入面糊中搅拌即可食用。

营养分析: 热量65.55 kcal/蛋白质1.67g/脂质1.66 g/醣类11.39 g/维生素A 0.27 RE/维生素B1 0.061 mg/维生素B2 0.02 mg/维生素C 2.14 mg/钙20.07 mg/磷19.71 mg/铁0.22 mg

母乳吻仔鱼稀饭

材料:小鱼5g、白饭25g、红萝卜1g、青豆仁3g、母乳20c.c.

制作方式:

1.将水和饭煮成稠状,加入煮熟的小鱼、红萝卜、青碗豆仁,煮滚即完成。

2.熄火加入母乳拌匀。

营养分析: 热量74.64 kcal/蛋白质2.299 g/脂肪1.565 g/醣类12.7 g/钙9.82 mg/钠79.99 mg/磷32.7 mg/铁0.224 mg/Vita B1 0.0119 mg/Vita B20.0347mg/烟碱素0.3675 mg

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