母乳喂养的好处有哪些？妈妈宝宝都受益(2)

日期：04/06 来源：用户上传

由于哺乳的新妈妈哺乳时，所消耗的热量比较多，自然会比较容易恢复到未孕前的身材。不哺乳的妈妈只能依靠额外的运动来消耗体内过多的脂肪。并且需要每周至少运动3次，每次半个小时以上，运动后心跳达到130次以上，才可能具有减肥的效果。

有些妈妈会担心哺乳会改变她们的乳房形状，于是忍着乳房胀痛也不给宝宝喂奶，情愿给宝宝喂奶粉，或者只让宝宝喝短时间的母乳就给宝宝断奶。其实，哺乳并不会改变乳房的形状，乳房的改变是由于怀孕造成的。即使不哺乳不怀孕，在地球引力的作用下，到了一定年龄，乳房也会自然下垂的。

另外，哺乳的妈妈不容易患上乳房疾病，像乳腺增生，乳腺炎这些病在哺乳妈妈里面发生的比例相对小很多的。所以，从这里可以看出，母乳喂养的好处真的多，准妈妈你最好也是选择母乳哦。

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