吃什么食物会让宝宝变得更加聪明(2)

日期:12/30 来源:用户上传

三、干果

瓜子、花生、黑桃、芝麻等干果都是补脑健脑的食品,吃了当然会聪明罗。

四、饮料

牛奶、豆奶、豆浆、豆腐脑、豆腐花等饮品的蛋白质含量较高,营养丰富,千万不可忽视喔。

家长可以根据实际情况自己搭配食谱,让幼儿百吃不厌,长得健康、漂亮又聪明!

育儿网(http://www.yuerzhishi.com/)编辑

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