三鲜豆花
特色：丰富的内涵裹在这清淡的豆花中，带给宝宝不经意的惊喜，吃下去的不仅是美味，还有大量的优质蛋白
食谱原料：南豆腐1块、虾仁3只、鱼肉20克、鸡肉10克、香菇1朵、蛋清适量
制作方法：
1.鱼肉去刺，虾仁洗净去肠线
2.香菇洗净去蒂，剁碎
3.将虾仁、鱼肉、鸡肉一起剁碎，并加入适量蛋清搅拌
4.水煮开后，放入肉泥和香菇碎，煮沸
5.将南豆腐用勺子舀入锅中即可
适合人群：适合10个月以上的宝宝
营养提示：豆腐与以上三种肉类都是优质蛋白的供应商，且搭配起来味道鲜美
鸡茸汤
特色：双重美味配以双倍营养，让宝宝吃在嘴里，暖在心头
食谱原料：鸡胸肉50克、鸡汤或高汤250克
制作方法：
1.鸡胸肉洗净，剁碎成鸡肉茸
2.在鸡肉茸中加适量水调匀成糊状
3.鸡汤煮开后，将鸡肉糊慢慢倒入锅中，边倒边用筷子迅速搅拌，再次煮开即可
适合人群：适合8个月以上的宝宝
营养提示：鸡肉含有丰富的蛋白质，鸡汤营养丰富，可为宝宝提供足够的抵抗力。
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