婴幼儿宝宝不能吃什么 这12种食物不要给他吃(7)

日期:11/11 来源:用户上传

喝功能饮料先看说明

功能饮料是能强身健体、提高身体机能的饮料,一般是针对所有人的,但人们在饮用的时候也应该注意一些问题。

有的功能饮料只针对特定的人群,比如一些功能饮料中含有咖啡因等刺激中枢神经的成分,成年人饮用可以提神抗疲劳,但儿童就应该慎用。例如,红牛的产品说明上就写着,功能是抗疲劳,适合人群是成人。有的饮料上写着有降血脂的功能,孩子也不适合饮用。

而运动饮料适合在强烈运动、人体大量流汗后饮用。运动饮料成分与人体体液相似,饮用后能迅速被身体吸收,及时补充人体因大量出汗所损失的水分和盐分,使体液达到平衡状态。但是对于心脏病和高血压患者来说,其中所含的钠元素会增加机体负担,引起心脏负荷加大、血压升高,因此,在没有运动流汗的情况下,以上人群也不适合饮用。

因此,人们在选购功能饮料时应先看清楚饮料的说明,以防止喝错饮料,反而对健康不利。

国内对功能饮料要求较高

我国目前还没有功能饮料的相关法规,中国保健协会的刘健文教授认为,功能饮料就是对人体具有某种保健作用、能调节人体生理功能的产品。因此,只有保健饮料才称得上是名副其实的功能饮料。按照我国有关的食品法律法规,保健饮料必须具有免疫调节、抗疲劳、耐缺氧、减肥、促进消化、调节血脂、抗氧化、改善视力等27种功能中的一种。食品药品监督局根据厂家的申报,进行相关实验。经实验证明,确实具有某方面功效的饮料,才能被称为“功能饮料”。

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