四个月宝宝一天食谱以什么为标准比较健康。其实说到四个月宝宝食谱,小编还真收集了不少哦!!!!包括一些粥类食谱以及菜泥什么的呀,都很适合些年龄阶段宝宝食用的哦。妈妈们可以自己试着做做看,看你家宝宝最喜欢吃哪一款哦。
四个月宝宝一天食谱方案:
6:00 母乳或配方牛乳200毫升左右,小儿鱼肝油丸1粒。
8:00 开水或果汁30-60毫升。
10:00 营养米粉10-20克,食油2克,蛋黄1/4-1/2个,菜泥15克-30克。
14:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。
16:00 开水或水果泥少许。
18:00 奶糊15克,鱼泥15克,胡萝卜泥5克,食油1克。
22:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。
2:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。
蛋黄粥:大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。