九个月的宝宝可以吃什么辅食?

日期:08/12 来源:用户上传

九个月的宝宝可以吃什么辅食?对于9个月宝宝来说,正处于长牙期,此时宝宝需要补充多种营养素,比如矿物质中的钙、磷,其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的;维生素中以维生素a、c、d最为主要。

如果自己做感觉吃的量有限的话,可以选择沙丁鱼海藻拌饭料,里面除了沙丁鱼和海藻,还添加了丰富的藻类及蔬菜类食物,比如紫菜、海藻、苜蓿和西兰花、南瓜、土豆等;强化多重营养素的摄取。

另外,要均衡的营养,食物要粗细搭配,荤素搭配合理,让宝宝适当的运动,给宝宝补充些牛初乳提高宝宝的免疫力,促进消化和吸收,9个月的宝宝可以吃的辅食有,蛋黄,蔬菜,水果,烂面,豆腐,肉末,粥,骨头汤,只要给宝宝合理的搭配,宝宝就会很健康的。

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