妈妈的超级“懒”人饭

日期:07/29 来源:用户上传

五彩缤纷香饭饭(适合10 个月以上的宝宝)

创意妈妈:家有俏妞

懒人秘诀:“大锅饭”!

材料:

大米1 杯,香菇、木耳、小白菜(或其他绿叶菜)、粉丝、胡萝卜、瘦肉、葱各少许

做法:

1. 胡萝卜洗净切片,小白菜洗净切段,瘦肉切成丁,花生米、木耳、香菇、粉丝泡好。

2. 将米倒入电饭锅内(注意多放水,大约是平时的2 ~ 3 倍)。

3. 炒锅中倒入油,把胡萝卜、小白菜、木耳、香菇一起过油煸炒,炒时要加入一点点盐。

4. 将煸炒熟的各种蔬菜与泡好的粉丝一起倒入电饭锅中(一定不要搅拌,等都做熟后再搅拌)。

5. 盖上锅盖,按下开关。二十分钟之后,宝宝就可以吃上既漂亮又可口的米饭啦!

奶汁生菜西兰花(适合1 岁以上的宝宝)

创意妈妈:李香香

懒人秘诀:绿配绿,有魅力!

材料:

生菜1 棵、西兰花1 个、牛奶100 毫升、高汤1 碗

做法:

1. 生菜洗净后撕成小片,西兰花洗净后,掰成小瓣,丢掉根部。

2. 待炒锅中油稍热时,将生菜和西兰花倒入锅中,加一点点盐和高汤调味。炒好后,盛入盘中(将西兰花放在中央)。

3. 将牛奶加热,再加入一些淀粉熬成稠汁,浇在菜上。

生菜包饭(适合1 岁以上的宝宝)

创意妈妈:十二月小雪

懒人秘诀:剩饭“大变脸”!

材料:

生菜1 棵、炒糯米饭1 小碗(虽然是剩饭,但里面的内容还是蛮丰富的:有瘦肉、香菇、木耳还有小青菜)

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