9个月宝宝适合吃什么食物 9个月宝宝食谱精选推(2)

日期:09/24 来源:用户上传

豆类:豆浆、豆腐脑,30克~40克;

蛋类:鸡蛋黄,50克;

蔬菜:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克;

水果:苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克。

9个月宝宝食谱精选推荐

1.小鱼蛋花粥

营养分析:小鱼、蛋花煮粥清淡可口,含有丰富的蛋白质、铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,满足宝宝营养需求。

制作方法:

1、将白饭与水放入小锅煮至烂。

2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下,将蛋黄打散淋在粥上,搅拌至熟即可。

你感兴趣的

今日推荐

编辑推荐

热点关注