22款六个月婴儿辅食吃什么好。六个月宝宝体重 此时婴儿体重的增加比以前缓慢些了。体重已为出生时的两倍多,男婴平均达到8.77公斤,女婴达到8.27公斤。身长 男婴的身长平均为69.66厘米,女婴为68.17厘米。有的婴儿乳牙开始萌出。在饮食方面,各位妈妈可以参照以下食谱。
1 鱼汤
原料:鲜鱼肉20克(2勺) 水1/2杯 姜1片 葱1段盐200毫克(6个月以上宝宝加)
做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10分钟关火,加盐;用漏勺过滤。
2 鸡肉汤
原料:鸡肉20克(2勺) 水1/2杯 姜1片盐200毫克(6个月以上宝宝加)
做法:将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸;文火10分钟关火,加盐;撇去鸡油,过滤。
注:一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉,可以将汤冷却后,放入冰箱,油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛,羊,猪肉汤。
3 鱼泥
原料:鲜鱼块20克(2勺) 蒜1片 姜1片葱1段盐200毫克(同上)
做法:将鱼块摆在盘内,撒上葱段,姜,蒜,盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥,挑出鱼刺。
注:建议大家选用刺少的鱼,我个人认为如果不过敏最好选海鱼。
4 牛奶米粉
原料:米粉2勺 配方奶1/2杯
做法:将米粉慢慢加入米粉中,慢慢搅拌至粘稠。