营养米糊易吸收 给予宝宝多元的口味(2)

日期:03/21 来源:用户上传

菜末米汤

对于不爱吃蔬菜的小朋友来说,菜末米汤是个不错的选择。油菜营养非常丰富,含有丰富的维生素,有利于提高人体免疫力。而且还能够降低血脂,活血化瘀,帮助肝脏排毒,还能宽肠通便,治疗便秘。

准备食材:油菜心适量、米粉少许、高汤适量

步骤1:青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。

步骤2:锅内加高汤烧开,因为高汤本身有油,所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内,汤变得有些粘稠就可以,不用加太多米粉,加多就变成糊,而不是汤了。

步骤3:加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。

步骤4:锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。

步骤5:等菜末熟了即可出锅。

4-6个月宝宝国食优选食谱

清新小米糊

准备食材:大米15克

步骤2:把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。

步骤3:将糊状的米浆盛入容器。

步骤4:把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。

步骤5:待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。

本文由育儿网(http://www.yuerzhishi.com/)小编编辑整理

你感兴趣的

  • 选择宝宝奶粉最好遵循三原则

    选择宝宝奶粉最好遵循三原则

    面对市场上琳琅满目、品种繁多的婴幼儿配方奶粉,该如何选择适合自己宝宝的奶粉?专家称,最好遵循三个原则
    一:最好选择专门生产婴儿奶...

  • 豌豆怎么吃,豌豆的吃法

    豌豆怎么吃,豌豆的吃法

    豌豆又称青豆、雪豆,其外观圆润鲜绿,用来做菜既好看又好吃,能增进食欲。豌豆都有哪些吃法呢?
    豌豆冬菇炒牛肉,此菜色香味俱全,男女老少...

  • 让孩子远离上火的烦恼

    让孩子远离上火的烦恼

    孩子的新陈代谢要比成人更旺盛,但是他们身体的自我调节能力差,很容易出现上火的症状,具体表现为牙痛,口角糜烂,咽喉痛等,从中医的理论来...

  • 家乡的变化作文400字

    家乡的变化作文400字

      家乡的变化作文400字
      篇一:二十年后的家乡[300字] 姜海涛  我们现在的家乡环境很不好,走出家门满地都是垃圾,树上挂着白...

  • 为什么张怡宁打哭福原爱?张怡宁打哭福原爱视频

    为什么张怡宁打哭福原爱?张怡宁打哭福原爱视频

    为什么张怡宁打哭福原爱?福原爱从小就是爱哭鬼
    在里约奥运会上,福原爱备受关注,而她最终获得了第四名,遗憾的同奖牌擦肩而过。在本...

  • 学弹钢琴作文200字

    学弹钢琴作文200字

      学弹钢琴作文200字
      篇一:我学会了弹钢琴[200字]  那时我二年级,我见我的几个朋友在学弹钢琴,学了很长时间了,弹奏得很好听...

  • 补血吃什么食物最好

    补血吃什么食物最好

      在生活中遇到头晕、血压低、月经不调、手脚冰凉这就是缺血引起的,长辈就会说吃点红枣花生什么的可以补血,可是多数人不知道怎么...

  • 婴儿吃奶后吐奶怎么办?

    婴儿吃奶后吐奶怎么办?

    最佳答案:
    吐奶是婴儿常见的现象,随着宝宝的发育完善,吐奶情况...

  • 好吃不过饺子

    好吃不过饺子

    去表哥家吃饭,表嫂包的羊肉饺子。我连吃三大碗,吃完脑子一抽筋来了句:“好吃不过饺子。”说完,突然发现表哥表嫂看我的眼神怪怪的。...

  • 2021年高考时间是6月几号?高考具体科目考试时间

    2021年高考时间是6月几号?高考具体科目考试时间

    2021年高考时间是6月7日至8日,有些地方会考四天,一直从6月7日至10日。高考具体科目考试时间安排为:6月7日,语文9:00至11:30;数学15:0...

今日推荐

编辑推荐

热点关注