月经少而黑怎么调理

月经少而黑怎么调理

对于女性来说，月经是个麻烦的问题，有时会遭遇，有时又会遇到月经量少的问题。月经量少是怎么回事?月经量少怎么调理?月经量少是一种月经异常的现象，首先要找到导致的原因，然后才能对症下药，快速调理。谨记月经量少的七个调理方法，还自己一个健康身体。

月经量少的原因：

进行过多次人工流产手术或手术粗暴，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少。此外，多囊卵巢综合征也会出现月经过少，并常伴月经后期，体重增加，继而闻经。这也是先表现月经过少，继而。因此，引起月经量少的原因较多，内分泌异常也会引起月经量少，而很多妇科疾病也会导致月经量少。只有先找到引起月经量少的原因，才能对症下药，正确调理。

月经量少怎么调理?

1、首先，要调整好自己的心态。

很多时候，心理压力都会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会导致月经异常。因此出现月经量少的女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态对调理身体有重要的作用。

2、来月经的时候最好不要冷水。

一般来说，来月经的时候是可以下冷水的，但是对于月经异常的人来说，最好还是不要下冷水。