10沙漏限时跑
准备八个相同规格的大塑料瓶、大量小纸球。
把八个大塑料瓶其中四个分别装入相同高度，比如三分之一高度的小纸球，剩余四个则分别与之口对口，从而做成四组自制沙漏，游戏开始后家长和孩子一人两组沙漏站到起点，一声令下，双方同时反手端起沙漏开跑，谁能在沙漏漏完之前跑到终点谁就赢得比赛。
玩的过程中孩子的上肢力量、手部控制力、动作转换、时间观念、竞争意识等都能得到很好的锻炼和提升。
11保龄球比赛
把倒了的瓶子扶起来的活儿，一定要交给孩子，要不然就不是他消耗体力而是你消耗体力了。
如果是大一点识数的孩子，还可以和他约好，这次打掉的瓶子少的人，下次就去扶瓶子，有点比赛竞争的感觉，会更好玩一些。
如果有纸杯的话，还可以做成这种变体，也是很有成就感!
或者将一次性纸杯系在纸箱内玩个投掷游戏。
并且在纸杯上标出数字，和家人pk一下，看看谁能投出更多的分值。
12一起摇摆摇摆
准备纸巾盒两个、宽布带两条、针和线(或胶带)、小纸球。
家长提前把纸巾盒底部固定在布带中间，然后和孩子分别把布带系到腰部，并在纸巾盒内装入小纸球。
由孩子宣布开始，两人一起开始大幅摇摆身体，看谁先把纸盒内的小球全部摇出来。
通过这个游戏，孩子身体的灵活性，四肢的协调性，动作的计划性，以及触觉感知能力等都可以得到比较好的锻炼。
13迷宫行进
用有颜色的胶带，贴成类似迷宫的通道。用脚推球沿通道找出口，可以玩球，也可以沿着走，不碰壁为赢。
通过玩这个游戏，孩子身体的灵活性，四肢的协调性和平衡感、大动作的计划性，以及触觉感知能力等都可以得到比较好的锻炼。
也可以把胶带如下图做成障碍在走道里当迷宫，彩色胶带可以两截对着贴做成彩带。
14滚球比赛
个好玩的滚球游戏，不只锻炼了孩子对身体的掌控力，还提升了手眼协调能力。
15别粘着我
准备小便签纸一打。和孩子互相在对方身上贴满便签纸，然后在不依靠任何外力，不用手的情况下，带着孩子一起蹦跳抖动，直到把各自身上的便签纸全部抖落，看谁最先抖干净。
通过玩这个游戏，孩子的触觉感知、关节动觉、身体形象等都可以得到比较好的锻炼。
02 PART 专注力类游戏
16 井字棋
竞技思维游戏
井字棋是一种最简单的、很容易被孩子掌握的。
又动脑又动手又动脚
如果不想孩子光在家坐着，可以用胶带贴出九宫格，一起用纸盘做“棋”，就能让孩子动起来。。
17吸管滚球
我很喜欢迷宫游戏，可以让孩子自己设计迷宫。
锻炼综合思维能力
因为在这个过程中，孩子要构思通路、设置障碍、测试合理度，最后才是玩游戏，特别。
常见的快递盒子铺上卡纸，将吸管剪成不同的长短，就可以做一个简单的专属迷宫了。
18纸盘过山车
这个用一次性纸盘搭起来的过山车，无论是搭建的过程还是玩耍的过程，都会让孩子和大人过足瘾。
19拼插玩具
用纸箱剪出许多形状大小相同的小纸片，再在小纸片的边缘剪出一些窄窄的缝隙，做成好玩的“拼插玩具”，家长可以先拼出一个造型，让孩子仿照造型进行拼图。
家里有喜欢玩拼图的孩子可以进行此项游戏。
此游戏可提升孩子的视觉专注及视觉记忆能力。
20贴贴乐
在白纸上画上一条线，准备几张彩色小贴纸，让孩子用贴纸按照线条的轮廓进行黏贴。这不仅可以提升孩子注意的稳定性，也提升了孩子的精细动作。
21字母游戏
只要你们家里有玻璃门或者玻璃窗，随时都可以玩这个超欢乐的“字母擦除游戏”。在玻璃窗上写上字母，当家长念到某一字母时，孩子就要用纸巾把念到的字母进行擦除。
此游戏改善孩子上课记不住老师教的内容。
22自制动画小书
准备纸，图片，打印机，订书器。打印出相同的图片，在每一页上做出相应的变化，然后将它们摞放在一起，随着手的翻动，你会看到画面的变化出现了，是不是很神奇?
用简单的方式，可以让孩子初步了解关于动画的一些小秘密，同时提升专注的时间。
23会跳舞的牛奶
准备食用色素、实验杯、实验器皿、棉签、全脂牛奶、洗洁精。将牛奶倒入试验器皿，覆盖器皿底部。
让孩子挑选自己喜欢的色素，滴入1~3滴到牛奶。用棉签粘一下洗洁精然后轻轻点在牛奶表面，牛奶就开始跳舞了。
可以在周末的早餐及晚餐后玩，是一次很好的亲子互动机会。
加长孩子专注的时间及抗干扰能力。
24搭建游戏
准备厚的彩色卡纸，美工刀，直尺，胶带。将彩色纸片裁剪成2cm*6cm的长条，将切好的部分纸片折成三角形，并用胶带黏贴牢固。
让孩子自由发挥，叠加(正倒互叠)，每层顶部加一两片平整的纸片作为隔板。
提升孩子专注力同时还锻炼手作的能力。
也可以用纸杯和冰棒棍搭建。
25另类迷宫
找俩透明杯子，贴上不同主题图案，如蜜蜂采蜜线路、汽车行走线路、数字线路等，一杯子通过旋转上升会通过另一杯子的图案，如车走了一段弯弯曲曲的山路终于到终点一般。
可锻炼孩子的视觉广度，改善要找的东西明明就在眼前，却像没看见一样的现象。
26光影绘画
可以把孩子熟悉的小动物玩偶放在阳光下，让孩子仔细的观察，试着用画笔描绘出光影的变化。
这个游戏不仅提升孩子专注力，还能提升孩子的观察能力。
27冰棒拼画
让孩子试着随意在纸上画出不同的雪糕棒轮廓，让它们彼此相交，再用画笔去进行填色，从中感受线条，形状及色彩，块面之间的关系和组合变化。
提升孩子的专注力也加强了孩子的审美感觉，可改善阅读或考试时容易出现跳行、漏行、跳字漏字。
28会动的折纸
大部分折纸只是造型，如果会动，孩子们绝对会惊喜!
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下面就是青蛙折纸的步骤，大家就可以随时找到了。
家庭跳远比赛
叠好之后，举行一场吧!看看是谁的青蛙跳得更高、更远!
29空间构造
这绝对是孩子们喜欢的一项小活动，只需要借助牙签，就能将葡萄，棉花糖或者软糖搭建成立体的空间结构，边吃边玩，还能感受到形状，立体结构及空间的奇妙。
父母们你们的手是不是也痒了?和孩子一起动起来吧!
30认知形状
Geo Board是国外用来帮助孩子学习形状的一种教具。
其实在家也可以自制，用到的材料有软木板、工字钉和皮筋。
先在软木板上用铅笔和直尺打好格子，然后将工字钉按压到软木板上，准备工作就做完了。接着就可以自由地将皮筋套在工字钉上。
在这个过程中，不仅能学习到各种形状，还能对皮筋的弹性有初步的了解。
