美国医学会、美国儿科学会、世界卫生组织都提倡使用母乳喂养。孩子在4~6个月的时候最好是能够采用全母乳喂养,原因在于母乳中的乳糖、蛋白质(乳清和酪蛋白)、脂肪,孩子都非常容易吸收。
另外,母乳中也含有非常多的孩子生长发育所需要的维生素、矿物质等,孩子吃母乳一般都不会发生过敏的情况。
还有,母乳喂养还能够为孩子提供酶和抗体,这是母乳的优点。
母乳喂养对孩子有利,对于妈妈也是很有好处的。在母乳的时候,妈妈的热量消耗很多,同时能够帮助子宫收缩,让体型更快恢复到生产之前。
母乳喂养简单、方便、廉价。不过母乳喂养不好的地方在于,每隔2~3小时就要喂一次奶,有的妈妈会觉得这样太累,特别是对于那些已经恢复工作的妈妈。
1~3个月婴儿喂养:数尿布
1-3个月的孩子依旧处于快速生长阶段,所以在这段时间最好多给孩子喂奶,这样孩子的营养才能够跟得上,才能够满足其生长发育的需要。
想要知道孩子是否吃饱,主要是通过两个途径:一是监测体重。通常情况下,人工喂养的婴儿体重增加的速度比母乳的孩子要快。二是数每天换下几块尿布:一般来说,孩子每天换掉的尿布数多于六块。人工喂养的婴儿通常情况下每隔4小时喂一次奶,母乳喂养的孩子,消化地快一些,喂奶的次数也要多一些。
这个年龄段的孩子已经可以吃一些辅食了。添加辅食前,孩子应该有如下的一些变化:
1、婴儿挺舌反射消失
这个反射主要是预防外来异物进入喉部,防止孩子出现窒息。因此,要是反射还存在的话,喂入婴儿口中的食物会被推出来。
2、婴儿这时候要能够竖起脑袋
虽然孩子可能还没有办法坐着,但是孩子的脑袋一定要竖起来,这样才能够添加辅食。
3、婴儿应对食物感兴趣
在孩子面前放着饭菜的话,孩子要凝视着饭菜,同时会主动去拿,这才代表着可以给孩子添加辅食了。
要是孩子有下面的几种情况的话,最好是慢一点再给孩子添加辅食:1、有家族性食物过敏史;2、早产儿;3、给孩子添加辅食以后,孩子不予理睬的。
一般情况下,最早给孩子吃的辅食是米汤,把勺子放在孩子的嘴边,让孩子闻闻味或尝一尝。刚开始喂进去的不多,但是请不必着急,慢慢来。等到孩子适应了之后,就可以给孩子吃蔬菜和水果了。孩子喜欢吃甜食,但是吃太多的话,对孩子的牙齿是有伤害的,因此要限制婴儿的摄糖量。
8~12个月婴儿:以手抓食
8-12个月的孩子,不能只吃母乳,这无法满足发育对营养成分的需求,所以要给孩子吃一些食物。这时候可以让孩子坐到餐桌旁,和家里人一起吃饭。所以,每顿饭都要注重质量,并在烹调时兼顾到婴儿的需要,烹饪的时候不要放太多的糖、盐、脂肪等,餐桌上还要放一些新鲜蔬菜和水果。
8个月的婴儿可以用手抓着吃东西了,你可以把小块的鸡肉、香蕉、蛋黄、面包放在孩子面前,让孩子自己吃。不过,你要看着孩子,千万不能让他噎着。不要让孩子吃圆而硬的食品,如苞米花、花生粒、糖块、葡萄或葡萄干等。
美国儿科学会说,无论是采取什么喂养方式,在6个月前都不用额外给孩子补充微量元素氟。不过从半岁到3岁这段时间内,要是平时的水中严重缺氟(0.3ppm以下),那么就要给孩子补充氟了。