很多新妈妈会发现自己产后乳汁忽然变得不足,只能给宝宝补充奶粉,但是生产前明明身体是非常健康的。那妈妈们就要注意是不是你做了下面这些事儿,才导致产后乳汁的不足。
错误一:产后24小时再哺乳
只要妈妈的健康允许,在分娩后半小时之内就一定要开始喂奶。因为宝宝在吮吸乳头的同时,可以刺激妈妈脑垂体释放泌乳素,促进泌乳,而这对于新妈妈是非常重要的。
虽然刚开始的时候宝宝可能吸吮不到奶,但是此举能够刺激乳房和乳腺细胞的收缩,促使乳汁进一步输向乳管窦。一旦激活了泌乳机制,形成了良性的循环,那么哺乳就成功了一半。
错误二:产后马上喝浓汤催乳
不知道何时开始,新妈妈产后喝浓汤已成为惯例,大多数妈妈都会在产后一周内就开始每天进食高汤。但是这根本起不到催乳的作用,反而会让妈妈们知道什么是堵奶。
在刚开始哺乳的时候,新妈妈的乳汁都是不多的。因为此时的乳腺管尚未通畅,过早的开始喝补汤,很容易导致乳汁的淤积,形成堵奶。
错误三:故意攒奶
新妈妈发现自己奶水不多的时候,通常会以延长喂奶间隔来给宝宝吃顿饱的。其实这是完全没必要的,只有吸吮才能促进新妈妈的泌乳,延长间隔时间只会让奶水越来越少。新妈妈应该在每次哺乳的时候让两只乳房都能得到吮吸的机会,尽可能的排空乳汁,这样才能保证乳房大小均匀、产奶均匀。
错误四:乳房不涨就是少奶
有的妈妈在产后会明显感觉乳房增大,还会有肿胀感,这并不是因为来奶了,而是因为乳房充血导致的。所以,乳房胀不胀与泌乳没有必然的关系。
很多时候新妈妈产后乳汁不足都是人为导致的,因此新妈妈以及家人要注意在产后什么能做、什么不能做。将不能做的列为禁止项,将可以做的烂熟于胸,保证新妈妈产后乳汁的充足。