在宝宝添加辅食的过程中很容易出现拉肚子的现象，那么11个月宝宝拉肚子吃什么辅食才是最好的呢？很多宝宝在11个月的时候即使只是喝粥都会出现坏肚子拉稀的情况，专家认为对于这种情况，合适的辅食是解决问题的前提。现在我们来看看11个月宝宝拉肚子吃什么辅食。
11个月宝宝拉肚子是消化不良的后果，面对11个月宝宝拉肚子吃什么辅食的问题，关键是调整好饮食结构，多给宝宝吃易消化、易吸收的食物，同时可以补充益彤益生菌改善宝宝肠道功能，不要一味地增加高热量高脂的食物。
现在为各位妈妈介绍一些料理餐谱，可以帮助解决11个月宝宝拉肚子吃什么辅食的问题：
萝卜泥
做法：新鲜胡萝卜适量，洗净切小块，加水煮烂或者蒸烂，取出胡萝卜，再捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可食用，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。此菜谱辅助治疗婴幼儿腹泻效果显著，可明显解决11个月宝宝拉肚子吃什么辅食的问题。
焦米糊
做法：取适量小米，研磨后放入锅内，文火炒至焦黄，再加适量的水煮成糊状，待凉温后服下，每日2～3次。焦米糊是宝宝腹泻的首选食物之一，因为它易于消化，它的碳化结构还能吸附肠道内的腐败物质，有祛毒止泻的功效，可明显解决11个月宝宝拉肚子吃什么辅食的问题。
蒸苹果泥
做法：将苹果洗净，切成带皮小片，放入碗中，隔水蒸5分钟，稍稍冷却后，用勺捣成泥状即可食用，每天可吃2～3次。苹果中含有果胶、鞣酸，未经加热的生果胶有软化大便、通便的作用，而煮过的果胶则有吸收细菌、毒素和收敛、止泻的功效，能很好的止泻，对11个月宝宝拉肚子吃什么辅食的问题来说是十分有效的解决办法。
山药莲子粳米粥
材料：山药30克，莲子20克，粳米100克。
做法：将山药洗净去皮，切成薄片或小丁，洗净莲子后泡2个小时，和粳米一起煮粥，早晚服用。
这道料理中，莲子有补脾止泻的作用，山药具有健脾益肾的作用，适用于腹泻日久、大便中带有不消化的奶瓣、食物的腹泻。
马齿苋粥
材料：鲜马齿苋30克(或干马齿苋10克)，粳米100克。
做法：将鲜马齿苋加粳米煮粥，早晚服用。
这道粥可明显解决11个月宝宝拉肚子吃什么辅食的问题，因为马齿苋是一种药、食两用的植物，它有清热解毒、利湿止泻的作用，对大便急迫、病程较短、便色金黄的腹泻有很好的治疗作用。
11个月宝宝拉肚子吃什么辅食？上文我们已经介绍了不少的料理，但如果对于情况比较严重的，可以服用药物进行处理，比如说妈咪爱一天三次，一次2包，吃奶后一小时吃，又或者其他所有辅食都停掉，吃腹泻奶粉，不含乳糖。
11个月宝宝的肠胃和消化系统已经发展得相对成熟，如果这时还出现拉肚子现象，很可能是因为辅食没有选择恰当，所以11个月宝宝拉肚子吃什么辅食是一个很重要的问题，希望各位爸爸妈妈都能给予必要的重视。
