有一些夫妻总是迟迟怀不上孩子，每次排卵期都算的很精准，又经过长时期的努力仍然怀不上宝宝，到医院检查之后得知是男性不育造成的。而针对男性不育也普遍存在一些误区。现在，随小编一起看看这些误区都是什么吧。
误区一、禁欲时间越长，精子的质量就会越好
禁欲两天就会生成高质量的精子，因此每周两次性生活是最符合计划怀孕夫妻的状态的，而并非禁欲越久越好。如果太长时间禁欲，每天的精子会储存在阴囊中，越来越多的精子就会造成基因损伤，导致质量下降。
误区二、身体健康，精子质量就越好
如果在日常体检中显示，男性的身体状态良好，那么也并不是说明，该男子的精子质量良好。例如如果男性为素食主义者，则会因为缺失硒元素，造成精子质量较低，从而有可能会影响宝宝的健康。
误区三、骑车会造成不孕
骑自行车时间过长，就会将阴囊的温度增多。这虽然不能造成不育，但是由于温度很高降低了精子的质量。在睡前脱去内裤或者少骑车，会帮助精子的降温，从而使胎儿更加健康。
误区四、精子数量低就会导致不育
精子数量低并不能说明不育，有可能身体其他方面出现了问题，导致了精子数量降低。可能这些问题经过锻炼或者调理，健康问题解决了，那么精子的数量也就会增多了。
误区五、自慰造成精子数量降低
经研究显示，睾丸要想生出新的精子，需要度过六周的时间。因此，无论是自慰还是性生活，都不会对精子数量造成影响。同时，依据研究，一周自慰或者是性生活进行几次，还会帮助人体保持稳定的速率从而产生更健康的精子。
在备孕期间，男性还需要做到戒烟戒酒，烟酒中所含的物质会影响精子的质量，造成不育的情况。男性应多进行锻炼，增强身体素质，并可以每周进行两次性生活，这样会增加怀孕的几率。
同时，在计划怀孕时，不要急于求成，这样会造成对自己以及另一半的精神压力，在有压力的情况下进行的性生活，怀孕的几率会非常低的，因此尽量要保持心情愉悦。
