分娩之后最担心的问题往往是母乳不足，总是想尽办法催奶、泌乳，不过其实还有另一种状况同样令人非常烦恼，那就是产后遭遇严重的乳胀、涨奶！
避免乳头皲裂
初产妇乳房通常比较娇嫩，乳头易被吸吮后出现乳头皲裂，而乳汁淤积和乳头皲裂都是诱发乳腺炎的隐患。可在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，以防乳头皲裂发生；而将仙人掌捣碎后敷在乳房炎块处，能起到辅助软坚化结作用，再配合以专科医院正规的乳腺治疗仪来协助治疗。
你不知道的“神奇中药”
中药芒硝，性味咸、苦、寒，归胃、大肠经，主要作用为泻下攻积、润燥软坚、清热消肿，主治积滞便秘、咽痛、口疮、目赤和痈疮肿痛。取芒硝120g，分别装入两个纱布袋内，外敷于双乳处并予以包扎，能明显缓解乳胀、疼痛的感觉，而且对于治疗乳房红肿疼痛，功效尤为显著。
以宠爱的方式按摩
在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。
怀孕期间，当肚子越来越大的时候，你是否觉得睡眠姿势开始困扰着你呢?很多人建议孕妈最好的睡眠姿势是左侧卧位睡觉，那可以仰卧吗?这些...
搞笑图片：坦克车(组图)...
春兰秋菊：
chūn lán qiū jú
成语解释： 春天的兰花；秋天的菊花；各自在自己开花的季节显示出秀美...
《天天向上》脱单季第二期节目迎来六位短发鲜女，其中有一位与众不同的短发鲜女林弯弯因为帅过了台上的天天兄弟而成了网友热搜...
方便面，相信大家都吃过的吧，那你知道它怎么煮好吃吗？下面我们就一起来看看吧。
在锅中倒入适量的油，然后打进两个鸡蛋。
鸡蛋煎好后...
王祖蓝，香港影、视、歌多栖著名男艺人，他还是香港主持、司仪、填词、播音、等多栖发展全能艺人...
前功尽弃：
qián gōng jìn qì
成语解释：以前的功劳、成绩完全丢失；或以前的努力完全白费...
其实与人交流不需要害羞或紧张，因为那只是一个彼此了解的过程，不需担负太多的压力。合则来不合则散，无论对你还是对方都一样。所以，...
想要锻炼腹肌？当然是选择做腹肌撕裂者健身操！下面带来腹肌撕裂者图解。
抬腿躺下，用手支撑上身，双腿并拢后弯曲，抬腿。
骑单车手掌支...
【仰流】的意思是什么？【仰流】是什么意思？
【仰流】的意思是：
仰流
yǎng liú谓仰承流风，归顺有德者...
2015-02-04
2015-01-08
2013-02-272012-11-17
2012-11-05
2012-09-10
2012-06-27
2012-06-21