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有三个指标可以测量你精子的健康：它们的数量(精子数)、它们的形状(精子形态)，以及它们能敏捷有规则的游泳能力(运动性)。没有男人可以在这三个项目中拿满分——事实上，连在一个项目中拿满分都很困难。每个月精子的量都在变化，而每一个男人都会产生变形或无法适当运动的精子。事实上，只要60%的精子在所有的项目中正常，就算很不错了。

就算你持续射击落空好几年，你也想知道最近的事实，所以你该读下去，但是要有耐心，我们先把可怕的事告诉你。

精子的麻烦

女人的卵巢终其一生都供应卵子，在她能生育的时光里，卵子以每个月一个的速率被生产出来，所有的卵子数量在400～600之间。为了寻找这么少的卵子，我们男人派出了几兆个精子。在50岁时，男人已经生产了950兆颗“寻找卵子”的飞弹了。男人高潮时平均一次就射出2亿个精子。

对于饱受不孕折磨的夫妻而言，不孕常常变成他们生活中的中心议题。而且问题还日益严重，你可能已经知道工业国家里的“精子危机”。这谣传大部分是由一项夸大的法国研究造成，研究人员发现在仅仅20年间，精子数量有惊人的滑落，从平均每毫升8900万个精子减少到6000万个。而且现在的精子比上世纪70年代的驽钝，变形的数量增多。

其他的报告加重了此项担忧，看起来，精子变成了现实中濒临绝种的品种。

专家将此归咎于现代饮食、毒品、污染，甚至是紧身牛仔裤和热浴缸。你的阴囊功能就是要让你的睾丸(精子工厂)离身体远一点，好让它们处于凉爽的温度中。芬兰浴、热浴缸，或甚至紧身裤子都可能使睾丸过热而危害到精子。

尽管科学界有许多人质疑这项发现，但这些杞人忧天者不见得是错的。许多医师每天都看见和不孕症奋斗的男人在日益增加。很多人是自己降低自己生育机会的——他们抽烟、滥用药物或酗酒。