皮肤黑的妈妈如何生个皮肤白的小宝宝呢?

日期:01/04 来源:用户上传

都说是一白遮三丑,皮肤白皙的人就算五官长得不是太漂亮,但是也不会差到哪里去的!反之,如果皮肤黑的东方人,就算是五官长得再漂亮,也会大打折扣的。所以,皮肤黑的夫妻都不想自己的儿子或者女儿再像自己一样,皮肤黝黑。希望白皙的皮肤也能在自己孩子身上。可是都说有遗传,那么黑皮肤怎么才能生出白皮肤的孩子来呢?其实只要是女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物,会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用,精巧科学地调配饮食,能帮助您扬长避短,摆脱缺憾,帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。

1、改善偏黑的肤色

有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

这类富含维生素C的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。

2、告别粗糙的肤质

如果父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用富含维生素A的食物,因为维生素能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物有动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

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