优生优育：孕妈必须做足的12月孕前准备计划

日期：01/04 来源：用户上传

当自己还是孩子时，总是被爸爸妈妈呵护着，然而那时候的自己总想着早点远离父母，想自己独立飞翔。等自己长大了，结婚生子之后，我们的目的就是为了下一代，一切为了孩子。只要是说有利于孩子的，想必你都愿意去做。为了优生优育，许多年轻父母也是早早做好了各项孕前准备，所有的一切都是为了孩子出发。

提前1年开始记录体温变化

根据体温的变化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。

提前1年做一次全面的身体检查

包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等；如果家里有宠物的，还要进行特殊病原体的检测(弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等)；另外，还有艾滋病毒的检测。如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，以及牙周疾病应该及时治疗。

提前11个月注射乙肝疫苗

我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好能打：一是风疹疫苗，另一个是乙肝疫苗。

叫你不要去嫖娼，嫖娼男人太窝囊