孕早期1~3个月食谱 怀孕的前面三个月非常关键，是胎儿宝宝发育成长的重要时期，身体器官和大脑发育可都在这一阶段里。
然而，怀孕1-3个月，也是孕妈妈身体不适的时期。这段时间里，孕妇妈妈会受到害喜反应的“迫害”，她们会时常恶心、呕吐、食欲不振等。
为了胎儿宝宝的健康发育着想，孕妈妈即便是没有食欲，也是要想方设法的吃吃吃的。
下面，为孕妈妈分享一些孕早期食谱，只长胎不长肉，开胃又营养的家常菜肴食谱。
一、莴笋炒虾仁
原料：莴笋1根、基围虾150克，朝天椒1个、杭椒1个，色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺。
做法：
1、莴笋去皮洗净，切成1厘米方的丁；青红椒各切成圈，蒜姜切碎；
2、基围虾，去壳去头尾去虾线，剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻；
3、坐锅放油，下虾仁滑炒，盛起；
4、留底油，下蒜姜爆香，放莴笋丁翻炒一下，接着下青红椒炒匀；
5、待锅中莴笋丁色变深绿，放盐味精调味关火，最后放虾仁，装盘享用。
篇一：花木兰
一天，廷下达了紧急征兵的文书。士兵就一家一家的征兵，每家都要选一个男人当兵，有几个家庭的父亲已经很老了，他们的儿...
大七孔之旅300字作文
昨天我们游览了小七孔，那我们今天游玩大七孔景区吧！ 大七孔景区里面有一座古石桥吗？错我给大家讲一...
绾组词:绾怎么读 綰 wǎn (1) (形声。从糸( mì),官声。本义:系) (2) 同本义 [wear]。如:绾组(系结组绶);绾结(系结;打结) (3)...
自动弹簧竿钓鱼的时候弹簧杆、抛竿、上鱼、饵料、鱼钩的大小等都应该注意，自动弹簧杆钓鱼比较方便，可以自动进行钓鱼，在买之前应该先...
古力娜扎曾经在网络上一直遭黑，尤其是和张翰恋爱之后，但是近期凭借着最新作品《缝纫机乐队》更是圈粉无数，也是在逐渐洗白，那么古...
流鼻血怎么止血？ 冷敷法 用冷水或冰块将毛巾浸湿，敷在鼻根、前额中部或后颈部，反复数次...
成语拼音：gù yǐng zì lián成语解释：顾：看；怜：怜惜...
随着岁月的流逝，你在不断地成长。我把祝福送给你，我把期待的目光投向你。我期待着你更加懂事，更加成熟，期待着你有锦绣前程。下面...
神经衰弱的预防和治疗 1、善于自我调节，有张有弛： 对于工作过于紧张...
心慌就是人们常说的心悸，人体的心脏跳动是有规律的，如果人体在主观意识上觉得心脏跳动出现不适的话，就会引起心慌...
2016-04-01
2016-01-09
2016-01-09
2016-01-08
2016-01-07