怀孕40周妈妈变化
身体变化别忘了订阅育儿周刊哦！这一周你的身体和心理都已经做好了临产准备，别忘了订阅我们的育儿周刊哦，从新生儿的护理开始，我们一直在你左右，协助您成功升级新手妈妈。情绪变化宝宝要出来咯，你开心之余要保持淡定与平稳噢这个星期是怀孕40周，宝宝会在这周出生的几率很大呢，肯定觉得很幸福吧？马上就能看到宝宝咯！调整好心态当新妈妈吧！但是，宝宝留级的情况也是有的，如果现在你还在全心全意地等待着宝宝的出生，那么一定要保持淡定和平稳的心态噢，不要心急，要听医生的话密切观察宝宝的状况！加油咯！期待宝宝出生那一刻吧！怀孕40周孕妈饮食
营养饮食 如果你准备给宝宝哺乳，产前可以常喝莲藕、红枣、章鱼干、绿豆、猪手一起煲的汤，还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备营养充足的初乳。临产前还可以准备一些容易消化吸收、少渣的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同时注意补充水份，让自己吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。 营养补充 宝宝已经足月了，随时可能出生与爸爸妈妈见面了，当然，这个阶段的胎儿生长发育更加迅速，是增加肌肉的时期，准妈妈依旧要注意饮食健康和均衡，仍然要注意补充钙、铁、锌、维生素AD等营养素。此外，宝宝出生15天就需要开始服用维生素AD滴剂了，以预防佝偻病和维生素A缺乏症，因此，准妈妈也要为宝宝提前准备好哦！临产压力山大 多吃核桃芝麻...核桃和芝麻营养价值高，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸等，具有缓解疲劳和减轻压力等功...
橘皮海带丝 饭后开胃小菜... 老姜煲牛展汤 为分娩添力气... 补血安神 黄花猪心汤 酸枣粳米粥养心安神 淡定迎接分娩...
怀孕40周注意事项
谨防过期妊娠 真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%，提前或推迟两周都是正常的。但如果超过两周，在医学上就被称作“过期妊娠”。这时孕妈妈需要马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。 关注临产征兆 一般情况下，临产时会出现以下3大典型的信号：见红、破水、宫缩。有时会出现耻骨疼痛的现象，不用太过担心，睡觉时多采取侧卧位，适当使用腹带，可以减轻疼痛。适度的运动、散步、爬楼梯，可以让生产更加顺利。 缓解分娩恐惧 分娩的痛其实并没有那么恐怖，紧张只会让孕妈妈在分娩时觉得更痛苦。建议准爸准妈在产前好好复习拉玛泽生产呼吸法，生产时听从医护人员的指导，对于降低产痛很有帮助。 尽量储存体力 在产前，孕妈妈要抓住机会多吃多睡，保存体力。临产以后，不要大喊大叫消耗自身的体力，保持冷静，听从医生指挥，这样生产会变得更为顺利。###怀孕40周产检
孕妈产检数据 羊水指数范围(cm)羊水量正常值(ml)胎盘成熟度孕酮值(HCG:iu/ml)宫高(cm)腹围(cm)体重增长(kg) 13.6-14.21000-1500胎盘3级3,640 - 117,000 32-38.589- 10011.3 产检提示 不等了，去医院到了本周，宝宝跟您见面的时间进入倒计时，孕妈妈需要在家人的协助下最后一次清点待产包，方便您在宝宝发动之后立即入院。
怀孕40周胎教
情绪胎教 以愉快的心情迎接宝宝的到来日渐临近的分娩可能会使孕妈妈忐忑不安，保持平和的心态，以愉快的心情迎接宝宝的到来，就是对宝宝最好的胎教了。建议可以进行冥想练习，来提高孕妈妈的自信、激发宝宝的潜能，对克服怀孕抑郁症也很有效果。 语言胎教 全家共同努力迎接新生命十月怀胎的辛苦在这一周就要结束啦！准爸准妈一定有很多话，想告诉正在奋力来到这个世界的宝宝。孕妈妈痛得揪心时，轻轻抚摸宝宝，告诉他你们都在努力；准爸陪在孕妈妈身边时，也可以告诉宝宝加油。一家人共同努力迎接新生命，孕妈妈也会更有动力。给孕妈推荐来自大自然的冥想音乐 孕妈妈们在临产前的胎教方法介绍 心理胎教法帮孕妈妈提高顺产几率 准爸爸在孕期可以进行的语言胎教###怀孕40周准爸
准爸充电 分娩过程中，你的妻子可能完全进入了她自己的世界。要知道，生产是一个漫长而艰辛的过程，有时孕妈妈也可能会变得急躁易怒，变化无常。比如，分娩刚开始时，她也许很喜欢你为她按摩，但她很快又表示你的触摸令她无法忍受，而且这种变化来得令你毫无心理准备!在这种时刻，最重要的一点是，不要误解妻子的这些行为，不要觉得她这是在拒绝你，她只是对正在经历的疼痛做出反应而已。 照顾准妈 初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。如果孕妈妈是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同时注意补充水分，让自己吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。准爸爸一定要知道的助产知识！ 横切纵切？剖腹切口优劣大比拼 顺产VS剖腹产产后护理各不同 秒藏！史上最全催奶秘方大公开
怀孕40周必购品
小夫妻从备孕开始就要吃叶酸啦！叶酸是一种维生素，孕早期坚持吃叶酸，会让宝宝变得更聪明哦。现在市场上的叶酸品牌有很多，比如斯利安叶酸片，优生妈咪叶酸，孕智贝叶酸铁片， 安利铁质叶酸片等等。准妈根据自己的需要选择一个适合自己的叶酸吧。 婴儿摇床 3D隔尿垫 婴儿护颈枕... 婴儿推车 安全提篮###
