女性在月经前，一定要注意饮食情况，月经期女性不要吃一些凉性食物，否则会使得女性月经的时候，有痛经现象，痛经对女性身体损害较大，而且痛经一直之选，对女性子宫也是会有损伤，那月经干净几天后是排卵期呢，这也是很多女性不太了解的，下面就详细介绍下。
月经干净几天后是排卵期：
很多女性朋友喜欢用安全期避孕法来避孕，那么，还有的女性需要快速怀孕，需要了解排卵期的只是。那么排卵期测试方法有哪些呢？专家指出：女性的月经周期有长有短，但排卵大多发生在下次月经来之前14天左右。
女人月经后几天是排卵期？排卵期测试方法有以下几点：
1、基础体温测试法。通过每天的基础体温的测试来推断什么时候是排卵期。一般女性在排卵期都会有体温升高的现象。根据这个原理就可以很好的掌握女性的排卵期。
2、排卵试纸测试。通过一种试纸测试人体的激素水平来判断女性是否排卵。在排卵的时候，女性朋友的激素会有所变化。排卵试纸就是根据这个原理制成的。
3、日历法。此法适用于于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妇。符合以上情况的女性一般都会固定在月经来潮前14天左右排卵。
4、白带观察法。女性排卵的时候，宫颈粘液会有明显变化，白带可拉丝，且数量变多，这样也可以很方便的测试到女性的排卵期。
在对月经干净几天后是排卵期认识后，女性处于排卵期的时候，身体体温都是比较高，这个时候女性要注意饮食上，一定要选择简单的食物，这样对自身情况缓解有很好帮助，而且要注意月经干净后，不要立即有性生活。
