当今社会人人都倡导计划生育，然而现在很多人基本上都不喜欢使用安全套，避孕药吃多了对身体也不好。为了避免因为不注意避孕而引起的人流伤害，现在的大多数人都是根据计算排卵日来避孕或者更好的受孕，这是一个很好的方法，现在很多的备孕女性或者避孕的朋友都在为排卵期的具体时间而困扰，那么我们应该怎么样去计算这个排卵日呢？
1、首先我们女性的安全期就是俗话的前七后八，经期的前7天和经期的后8天是相对安全的，但是这只是一个普遍的规律，指一般的来讲排卵前的安全期为7天，排卵后的安全期为8天。如果长期以来月经的周期都为28天的话，那么就可以按照前七后八来计算处理，因为这样就可以避开10天的危险期。
月经后几天就是我们所谓的排卵期。
2、对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。
月经后几天是排卵期
3、对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。
4、排卵期计算方法为：当下次月经来的第1天开始计算，并倒数14天或者减去14天，那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的这段时间，称之为女性排卵期。如果女性朋友想尽快怀孕的话，就要清楚的算出自己的排卵期，只有这样才能正常的受孕生宝宝。
虽然根据排卵日避孕或者受孕确实是一个不错的参照方法，但是也不是绝对安全可靠的，排卵期需要根据自己个人自身的情况来结合的，所以根据排卵期来计算的话还是有一定的风险哦，作为一个女性一定要对自己负责任，如果不打算要小孩子的话我个人建议还是戴安全套为好一些，不怕万一就怕一万，如果怀上了却又因为各种原因不能要，那么就必须去医院做人流手术，这对自己的身体伤害是非常大的。
