孕前必知 冬季应警惕胎儿致畸5大杀手

日期:12/08 来源:用户上传

虽说一年四个季节,每个季节都有人怀孕也有人分娩,不过专家说,在冬天怀孕的妈妈一定要注意五个导致胎儿畸形的问题。冬季气候寒冷,不少家庭喜欢用厚纸板或将橡皮条堵塞门窗的缝隙,使室内外空气完全隔绝开来。其目的是为了保持室内温暖,可以节省取暖费用。殊不知,这样一来,会使整个居室内的空气变坏。难怪有人说,一个将门窗紧闭,不通风换气的房间,就像一个充满湿气和有害气体的蒸笼。

经科学家们的研究发现,室内空气污染的程度远远超过室外,尤其是密不通风的房间,氧气不足,在室内待的时间长了,孕妇会感到全身不适,即会出现头晕、出汗、咽干舌燥、胸闷欲吐等症状,对胎儿的发育产生不良的影响。

温馨提示:要净化室内空气质量,开窗通风就是一个简单有效的办法,如在阳光比较好、白天温度相对较高的时候,最好开窗通风半个小时左右。此外还应注意:在烹调时切勿将食用油过度加热,而且应该打开抽油烟机或开窗换气;尽量不要在室内吸烟;尽量不在室内饲养宠物;被褥、毛毯和地毯应经常在阳光下晾晒;如果需要选购家具,应选择实木家具,尽量不选密度板和纤维板等材质的家具。有兴趣的家庭还可以在室内培养一些绿色植物,这也能起到一定的净化空气的作用。

缺乏叶酸

我国每年出生10万神经管畸形婴儿,原因就是叶酸缺乏。在北方尤其是在山区冬季只有贮存的土豆和大白菜,少有绿色蔬菜。而且习惯的烹调是熬和煮,或剁碎挤水做馅,使大白菜仅存的叶酸损失达50%一90%。在交通不便地区也少有水果或能生吃的富含叶酸的食物供应。

温馨提示:补充叶酸最方便的办法就是用增补剂补充。用增补剂可以减少70%以上的神经管畸形儿出生,现在已大力推广使用,如“孕妇维他”和斯利安片等。

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