想生宝宝就快来寻找适合你的孕前调理方法

日期：11/13 来源：用户上传

如何快速怀孕？关于受孕这个问题，还真是有点不好说。好多没有计划怀孕的夫妻总是会怀上孕，可是偏偏想怀孕的夫妻却一直努力也怀不上，这可急坏了不孕不育的夫妻朋友们。其实你要知道，胎儿成长的一切除了男女身体健康之外，胎儿发育期间还需要加强怀孕所需营养物质（叶酸、矿物质、维生素等）的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状。

有些体质的女性，因为先天因素，在受孕上会有些困难，在准备怀孕前必须先调养好身体，以最佳的健康状况迎接胎儿。长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者，当出现以下几种情况时，就要特别注意孕前的体质调理。

1.肾虚、月经周期不规则

月经周期不定，排卵期就不知道如何算起，这样受孕困难度就相对提高了。女性经期正常周期为25~35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最理想的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会就自然会比较多。经期过长或过短多半与内分泌相关，而内分泌由肾掌管，所以，月经周期不规则多半可通过调理冲任与肾气来治疗。

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