二、卵公主，48小时里等待精王子
女性在正常的生育期内，每月排卵一次，排卵日大约在下次月经前12-16天。一般情况下，女性每次只排出一个卵子，但也会有例外的情况出现。少数情况下，左右两个卵巢的本来应该轮流排卵的，却同时排出两个或两个以上的卵子。这个时刻，如果2个卵子都能够顺利地与精子结合，也就会出现我们常说的双卵双胞胎了。
正常的卵子排出后可有48小时存活期，在排出后24小时以内受精能力最强。虽然精子进入女性生殖道内可存活2-3天的时间，但距离排卵期越远，女性受孕的机会就越少。因此，备孕的准爸妈们在排卵期进行性生活是最容易受孕的，且卵子与精子相遇、结合都必须在卵子排出的48小时内完成。
如果卵子排出后因为各种原因无法与精子相遇形成受精卵，就会在48-72小时后死亡，从而导致受孕的失败，只能等待下一次的排卵期了。
三、做好孕前准备迎接精子到来
由于女性的排卵是具有周期性的，而精子的产生也相对更容易。因此，算准排卵期，保证在卵子最新鲜、最健康的时候，迎接精子的到来，是孕育健康胚胎的先决条件。
选择排卵日同房，是提高受孕率的关键之一。那么，准备怀孕的女性要怎么来计算自己的排卵期呢？简单地说，如果女性的月经周期是28天，则排卵期是在月经第十四天进行排卵；如果月经周期更长，则排卵期也会相应地后推。用这种计算排卵期、安全期的算法，准确率相对较低。
想要精确的计算排卵期，一般要求女性在每日清晨测试基础体温，然后做好记录。因为女性在排卵后由于黄体的作用，体温会上升0.3-0.5摄氏度。同时，由于在排卵期前由于女性激素分泌达到高峰，所以白带会增加变稀，似蛋清样。根据这些变化，女性都可以精确地计算到自己的排卵日。选择女性排卵日前后行房事，自然能够一气呵成，孕育一个健康的小宝宝咯。
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