对于一些想怀孕可是总怀不上的夫妻来说,此时特别想知道怎样做爱能提高受孕的几率?想怀孕,就必须选择最容易受孕的时间,一般是在女性排卵期间同房受孕的几率较大,尤其是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3―5天,因此建议夫妻最好每3天同房一次,以此确保精子的供应量,以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机,因为卵子通常只能存活12―24小时。
当然你的身体健康对宝宝的到来也非常关键,因此即刻停止喝酒、抽烟,保持膳食均衡,多吃新鲜水果和蔬菜。准备怀孕的女性每日应摄入0.4毫克叶酸,因为叶酸经验证能有效降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险。