从中医讲，主要就是肾虚宫冷，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足。致使卵巢功能低下，卵泡发育不良，出现上述的情况。对于这样的患者平时尽量避免饮食生冷冷凉，辛辣燥腻之品，很轻易耗损精血，适当饮食一些温润，温顺，温养性食品。
卵泡发育不好吃什么好?这样调理效果更好。
月经第1天：好孕汤功效：暖宫、活血材料：当归25克 金银花15克 红枣10颗 黑豆1把 红糖2两 鸡蛋3至5个做法：
1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。
2、每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。
3、然后将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。
4、切记!这个是在月经的第一天吃啊，来的半天左右吃，不要一出血就吃，黑豆要提前泡，红糖要到快煮好的时候放第1天开始. 到YJ结束 1天：红糖姜茶功效：主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
材料：红糖300克，姜150克
做法： 1、 准备150克姜，刮去姜皮。 2、 准备一袋红糖，用300克。 3、 姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。 4、 然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。
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2022-07-18
2021-09-28