通过哪些食物能更好的补充叶酸?
黄豆中含有丰富的叶酸,其次菠菜、绿菜花等等绿色蔬菜中都含量丰富,但是由于在高温时会损失掉叶酸,所以,为了能安全的补充足够的叶酸,建议可以服用专门的叶酸片,如北京大学制药厂的斯立安,每天吃1片(0.4mg)。
通过哪些食物能更好的补充叶酸?
黄豆中含有丰富的叶酸,其次菠菜、绿菜花等等绿色蔬菜中都含量丰富,但是由于在高温时会损失掉叶酸,所以,为了能安全的补充足够的叶酸,建议可以服用专门的叶酸片,如北京大学制药厂的斯立安,每天吃1片(0.4mg)。
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苏有朋导演处女座电影左耳取得票房口碑双丰收,如今尝到甜头的苏有朋又一部新电影出炉,本周六苏有朋将带着他的演员登上快...
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七星湖
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咂嘴咂舌:
zā zuǐ zā shé
成语解释: 见“咂嘴弄舌”...