孕前三个月注意事项（产前必备）(2)

日期：03/11 来源：用户上传

10检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。

11清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

12适当参加体育娱乐活动，陶冶性情，把神经精神系统调节好。

孕前两个月注意事项：

1把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。

2在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

3此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

4如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。

5适量补充优质蛋白质。

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