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怀孕一个月孕妇补叶酸食谱(4)

日期：12/12 来源：用户上传

怀孕一个月孕妇补叶酸食谱

菠菜丸子汤

菠菜丸子汤，荤素搭配，香而不腻，是准妈妈们补充丰富营养的优选开胃菜。

准备食材：菠菜、猪瘦肉各150克、葱末、姜末，酱油、水淀粉、盐、香油、鸡精各适量

步骤1：猪瘦肉洗净，剁成泥，放入大碗中。

步骤2：在装有肉泥的碗中加适量盐、酱油，搅拌一下，放入水淀粉、葱末、姜末、香油，继续搅拌均匀，制成小丸子。

步骤3：菠菜去根、黄叶，洗净，焯水后，切段。

步骤4：锅置火上，加入适量清水，烧沸后，放入小丸子，小火煮熟，加适量盐、鸡精调味。

步骤5：最后放入菠菜段，汤沸即可。

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