孕妇吃什么好 研究发现素食孕妇多吃核桃有利胎(6)

日期:01/23 来源:用户上传

过胖这样吃:尽量保持跟中期一样的饮食份量,若真想吃点心,则应减少正餐饭量,只增加正餐配菜(增加营养),这样就不怕总量加起来太多了。不管怎么吃,还是要以体重增加量来做评估喔!

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