胎教基本内容：主要是进行情绪调整对胎儿进行感官良性刺激。除了孕妇的个人情绪调整以外，我们可以按照胎儿感觉机能发育的顺序，给予胎儿适当超前的良性感官刺激，是这一时期胎教的另一个内容。
怀孕3个月时，胎儿已具人形，对外界的压、儒动作可以感应，孕妇可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激，会促进胎儿神经系统的发育。但注意：切勿使用暴力或过于强烈的刺激。
到怀孕第三个月，身体已渐渐能适应这种变化，心理也慢慢接受这项事实。这时，胎儿也在母亲日臻成熟的身心中一天天长大。从受精卵到现在，胎儿的人类特征越来越明显，闹、胃、肠、肺、肝、肾脏等重要器官已经开始活动，因此现在的胎儿已能算是一个“人”。
除了丈夫和家人的支持与照顾外，如果母亲身为职业妇女，此时也必须让通过知道你已经怀孕，以便在工作中取得周围人们的谅解。
在孕妇做妊娠宣言时，孕吐现象竟会奇迹般的消失；仿佛胎儿知道母亲已经接受怀孕的事实，因而松了一口气。
虽然已经停止孕吐，可是连接胎儿和母体的胎盘柔软不稳定；孕妇不要因为已经适应目前的身体状况，而过度操劳。想想看这时的自己有没有常常甲板？平时走路步伐会不会太快？是不是曾经突然举起重物呢？这些情形都应该避免。
寒冷是孕妇的大敌。在办公室中，如果办公桌的位置刚好在冷气的送风口，最好和通过商量，暂时调换位置。平常可在膝盖加盖衣物或穿袜子保暖。
尽量避免太劳累的生活，这点非常重要。女性如果在平常就能建立良好的人际关系，这时就能在良好的气氛中，边享受初为人母的成就感，边品尝工作的乐趣。
