板栗为什么壮阳效果好，主要有以下几种原因:
1、补肾壮腰
板栗中所含的某些营养物质有补肾壮腰的作用，可以说板栗有一定的壮阳作用。
2、营养补充
板栗能补充营养，让身体变得更好。所以吃板栗还能增强他的体魄，从而在一定程度上起到了壮阳的作用。
3、滋补作用
板栗既能补充人体热量，又能活络筋骨，对人有滋补的作用，所以在一定程度上也可以说板栗能壮阳。
所以，男人吃板栗确实能壮阳。但板栗对壮阳的功效并不那么有效，男人想要壮阳的话，平时应该多锻炼身体，以增强体质，让壮阳更有效果。此外，男性在日常生活中要注意饮食，少喝酒，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些壮阳补肾的食物，这样能让壮阳早日达到。