窗帘一拉，灯一关！你们会用什么姿势为爱鼓掌？男上女下，90%的人常用的啪姿！虽然稳妥却似乎少了点刺激！
女攻男守的女上位？这个啪姿真是得到很多女性的喜爱！因为它可以刺激Yin蒂、女生可以控制节奏、男生比较省事儿……等等！
优点：女方掌握主动，由于自由度高，更易获得高Chao，且是款容易得令人难以置信的床上功夫。
动作要点：你的男人只需要简单地躺着，你跨骑在他腰部上方，让双膝自然落地。运动时，可把双手放在他的胸口、肩膀或床头以稳住自己。你也可以把双手放在自己大腿上。总之，怎么舒服怎么来！
男人该做什么？
男人实际上并不需要做任何事。不过话说回来，做爱可不是追求偷懒！虽然男方躺着看起来没什么可以做的，但他其实可以简单地将臀部进行上下推送。或者，他也可以慢慢不停地以打圈形式，转动他的臀部，用涡旋运动来刺激你的Yindao壁。甚至，他可以尝试在同一时间做这两个动作！
要是你累了，你的男人也可以把他的手放在你的屁股上，推着协助你进行上下运动。
女人该做什么？
记住！你是主动方！所以你完全可以像骑士一样狂野任性，尽情尝试享受他的丁丁在不同角度和动作带给你的快感。
首先，你可以尝试以不同的速度上下运动；或相反，你也可以移动你的身体向前倾和向后倾，以刺激你的yin dao内部不同部位。当然，你还可以尝试在同一时间做这两个动作，找到你最爽的姿势！
PS：当你将身体向前或向后倾斜时，你会发现，这个动作还会改变丁丁进入你身体的角度。这意味着，一些平时难以被刺激到的Yindao部位，有机会利用这个姿势进行摸索。
PPS: 如果你发现自己身体向后倾斜较大角度时，一定要用双手来帮助稳住自己，防止跌打损伤。
无法投入？
❶记住，前几次如果感觉紧张，这是完全自然的！
❷可尝试将灯完全关闭；
❸有的姿势，如将身体前倾，将脸朝男人靠近，也有助于放松和减压。这个姿势同时有助增加亲密感，此时是dirty talk的最好时候。
身体灵活度不高？
不用担心，因为牛仔女骑士的姿势并不一定要特别夸张。但如果你想尝试后倾的动作，那你最好得有一定的身体弹性。
为什么我不喜欢？
不喜欢牛仔女骑士，可能是自信心问题，可能是因为你喜欢在X交时感到逆来顺受，也可能你就是无法在这个姿势获得快感…总而言之，牛仔女骑士不是一个顺从者的角色。不喜欢就放弃！
无法获得快感？
很正常好吗？千！万！不！要！认为你必须享受每个动作 — 哪怕它是一个经典款。
过来人建议（精华）
小姐姐说
“记得第一次做女骑士的时候，觉得自己好狂野，我骑在他的身上不停地摇摆我的身体：比如尽量移动臀部，向上，向下，向前靠，向后靠…真的很喜欢，这是我最有快感的姿势。”
“虽然我的男人可能不那么喜欢，但我更享受他的丁丁在身体内的同时，用前后姿势‘摩擦’刺激豆豆。这比上下要更刺激！”
“我爱得不行不行的！特别是把身体往后仰那招，因为后仰撑开，我的小肚肚完全消失了～我觉得自己变得更性感了，身体的快感也提升了。”
小哥哥说
“你得知道，有的男人可能不是特别享受这个姿势，比如我…但我不介意我的女朋友做，只要她享受了以后，允许我换一个我更享受的姿势就好！爱是双方的，做爱的愉悦也是需要双方拥有。”
“这是我的最爱之一，因为我可以很清楚地看到女人脸上高Chao来的表情（别提多性感了），手同时可以触摸到她的胸部，而当她身体离开我可以触摸的范围时，那种若即若离又非常刺激！更别提我可以节省体力，为一个动作准备。”