在很多人的眼中，裸睡是一件比较“羞”的事情，其实裸睡除了身体感觉舒服外，还能帮助身体更快散热，让身体处于较低的体温，这样身体为了获得更多的热能，就需要消耗更多的糖分和脂肪，
所以想要减肥的姐妹可以试一试裸睡哦
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