沙棘茶怎么喝效果最好呢

喝沙棘茶好处有很多，比如沙棘茶所含的维生素C可以提高大脑细胞的活力及大脑的耐缺氧功能力，可消除疲劳。

沙棘茶中的咖啡碱比一般的茶要低，可减轻中枢神经兴奋，有效防止失眠。

另外沙棘茶中的沙棘叶黄酮能促进血液循环和新陈代谢在脂肪代谢中控制脂肪合成，抑制高脂动物血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂肪白升高，有效的起到减肥作用。