什么是胎动?
一般情况下,怀孕满4个月始孕妇就可以感受到胎动。胎动的时间早晚可能因为个体有差异。胎动是指胎儿在孕妇子宫腔里因自主性活动撞击子宫壁,从而引起孕妇腹部变化。胎动易受到孕妇的情绪、动作、环境刺激等影响,它是检测胎儿活动量增减的指标之一,胎动异常一般也预示着潜在的健康问题。
Q2:胎动的不同时段的规律性
1.孕16周~20周
胎动量:不激烈、动作较小
孕妇感受:微弱、不明显
胎动位置:下腹中央位置
原因:胎儿运动量小,动作幅度小,此时胎动位置在肚脐附近。胎动的感觉类似胀气、肠胃蠕动,也有妈妈表示像小鱼游动。
2.孕20周~35周
胎动量:最激烈、动作较大
孕妇感觉:最明显
胎动位置:胃部及两侧
原因:发育正常的胎儿此时活动频繁,大动作增多,孕妇感受明显,同时胎儿的位置升高。
3.36周~分娩前
胎动量:略激烈、动作略大
孕妇感觉:略明显
胎动位置:整个腹部
原因:胎儿已经长大,撑满了孕妇的子宫,胎动也减少了。孕妇可能感到宝宝快速、突发的胎动。
4.怀孕最后两周
胎儿成长的速度会略微下降,因此胎动可能稍慢下来。
Q3:掌握数胎动的技巧
1. 了解真正的胎动:胎动是指胎儿做的任何动作,如戳,打拳,滚动,扭,转身,但胎动计数不包括打嗝。
2.知道什么时候开始数胎动。
16-28周前,宝宝的胎动不会太明显,但宝宝也会有自己的规律,妈妈们只要每天能感受到宝宝的动作就不需要太担忧。从28周开始,胎动就会更频繁,时间也更长,这个时候就要养成每天数胎动的习惯了。
3.高危妊娠的妈妈要提前数。
对于高危妊娠的妈妈,医生建议在26周时开始记录胎动。
4.了解宝宝的运动模式。
每个宝宝都有自己的活动规律,比如在早上或晚上睡觉前。
5.知道什么情况是异常。
如果孕28周到孕29周间,妈妈没有感觉到异明显的胎动。立即就医,另外如果28周后出现了胎动,但之后又突然停止或减少,也要立即就医。
6.准备一个笔记本或图表。
把宝宝所有活动都记录在笔记本,也可以记录在手机上,这是一个非常好的习惯。
7.确定宝宝什么时候最活跃。
每个婴儿都有活跃的时间,比如吃饭后,喝了饮料后,当你确定了宝宝最活跃的时间后,就利用这段时间来计算胎儿的活动。
8.在最舒适的状态下记录。
舒服的坐着或者舒服的侧卧着,这样可以很好的感受宝宝的动作。
Q4:数胎动的方法:
怀孕八周后,每13分钟就会有一次胎动,但动作非常轻微不易察觉。怀孕二十八周后,胎动规律,孕妇就可以采用自测方法检测胎动。为了测量胎动,可以选购简单的胎心测量工具。
1.白天测量:孕妇在白天测10次胎动。
检测结果:如能检测到10次胎动就是正常的,如胎动检测低于10次可能为异常。
2.三点检测:孕妇每天固定同一个时间段,在早、中、晚各用一小时测量胎动,将3次记录胎动次数相加乘以4,算出12小时的胎动次数。
检测结果:胎动次数在12小时内一般为30次说明正常。若次数减少50%或次数远低于30次,可能为胎动异常,需要到医院进行进一步检查。
3.餐后检测:孕妇从怀孕28周起,建议在晚餐后,使用左侧卧姿势,记录10次胎动所需的时间。
检测结果:若10次胎动时间小于120分钟,表示胎动次数没有异常;若没有感觉胎动,或10次胎动时间大于2小时,应尽快去医院做进一步检查。
4.时长检测:孕妇监测10次胎动所需要的时长。
检测结果:若10次胎动所花时间超过三小时,可能为异常,可到医院做进一步检查。
注意:胎儿在子宫内的活动有自己的规律和范围,孕妇可以通过一段时间观察,掌握胎儿的运动规律。
小贴士:胎宝宝遇到危险的唯一求生技能-就是用胎动告诉妈妈,妈妈们一定要正确识别宝宝的求救信号。
小秘密:胎动到底能不能预示男女?
民间盛传关于胎动和胎儿性别有关,例如喜欢踢动的是男宝宝,喜欢游动的是女宝宝。或者肚子左边动的是男孩,右边动的是女孩。
然而,胎动只是怀孕期间的一种正常现象,只要胎动有规律,变化不大,有节奏,胎儿发育正常即可。至于胎动与胎儿性别有没有联系,目前尚没有科学证据表明两者有关。